தூய மோரிங்கா இலை தூள்
1. தயாரிப்பு விளக்கம்
மோரிங்கா இலை தூள் என்பது ஒரு இயற்கை உணவு மூலப்பொருளாகும், இது இளம் மற்றும் மென்மையான மோரிங்கா இலைகளிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
2. தூய மோரிங்கா இலை தூளின் தன்மை
*நிறமி, சுவைகள் மற்றும் பாதுகாப்புகளைச் சேர்க்க வேண்டாம் ;
*மோரிங்கா இலைகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை வைத்திருங்கள்;
3. ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம்
மோரிங்கா இலைகள் மற்றும் பழ காய்கள் பல்வேறு தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், 20 அமினோ அமிலங்கள், 46 ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் 36 வகையான இயற்கை அழற்சி உடல்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை. வைட்டமின் சி ஒரு 100 கிராம் மோரிங்காவைக் கொண்டுள்ளது சிட்ரஸை விட 7 மடங்கு, இரும்பு கீரையை விட 3 மடங்கு, வைட்டமின் ஏ கேரட் விட 4 மடங்கு, கால்சியம் பாலை விட 4 மடங்கு, பொட்டாசியம் வாழைப்பழத்தை விட 3 மடங்கு ஆகும், புரதம் தயிர் இரண்டு முறை.
மோரிங்கா ஒரு பொதுவான வெப்பமண்டல மல்டி -செயல்பாட்டு ஆலை. இது நுகர்வு, பணக்கார மற்றும் விரிவான ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றின் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஒவ்வொரு 100 கிராம் இலை தூளிலும் உலக சுகாதார அமைப்பை (WHO) விட பல்வேறு தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் மனித அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. தினசரி உட்கொள்ளும் தரநிலைகள் அதிகம். ஒவ்வொரு 100 கிராம் மோரிங்கா இலைகளின் ஊட்டச்சத்து பொருட்கள் பின்வருமாறு:
|
Water(%)
|
6.30
|
|
Energy(kJ)
|
1191.00
|
|
Protein(g)
|
27.50
|
|
Fat(g)
|
8.70
|
|
Carbohydrate(g）
|
47.47
|
|
Total dietary fiber(g）
|
23.77
|
|
Calcium(mg)
|
2357.03
|
|
Magnesium(mg)
|
395.03
|
|
Phosphorus(mg)
|
280.80
|
|
Potassium(mg)
|
1759.37
|
|
Selenium(ìg)
|
13.10
|
|
Copper(mg)
|
0.50
|
|
Zinc(mg)
|
2.78
|
|
iron(mg)
|
13.54
|
|
Sodium(mg)
|
416.47
|
|
Vitamin A(ig)
|
41870.00
|
|
VitaminB1(mg)
|
0.14
|
|
VitaminB2(mg)
|
0.99
|
|
VitaminB3(mg)
|
10.74
|
|
Vitamin C(mg)
|
73.90
|
|
Vitamin E(mg)
|
155.67
|
4. மோரிங்கா இலை தூளின் பயன்பாடு மற்றும் செயல்பாடு
*ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்; கண்டிஷனிங் குடல் உறிஞ்சுதல் (மலச்சிக்கல்); இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்; ஊட்டச்சத்து சமநிலைக்கு உதவுதல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல்.
தயாரிப்பு வகைகள் : உணவு மற்றும் பான சேர்க்கைகள் > பழம் மற்றும் காய்கறி தூள்
விசாரணை கூடை (0) 
வருகை ஸ்கேன்
